YA QUEDA POCOOOOO.

2 MESES PARA EMPEZAR EL TRABAJO!!!

ENTRADA- 26/ 07/ 2013 A LAS 16:00H
SALIDA-     02/ 08 / 2013 A LAS 21:00H

¿Que debo llevar en mi maleta?

- Pantalón y camisetas de entrenamiento para 7 días.
- Ropa interior y calcetines para una semana, teniendo en cuenta que hay 2 sesiones de entrenamiento más el partido de la noche. (Hay lavaderos para lavar ropa)
- Toalla de baño y de piscina, bañador, crema solar, protector antimosquitos.
- Bolsa de aseo completa (cepillo de dientes, pasta, gel, champú etc)
- Seria conveniente 2 pares de zapatillas y unas chanclas.
- Si tomas algún medicamente, llevar las dosis para toda la semana y comunicarlo a la dirección del campus.

HORARIO GLOBAL DEL CAMPUS.

08:30 - Diana. Aseo personal.
09:00 - Desayuno.
10:00 - Entrenamiento tecnificación.
12:00 - Entrenamiento voluntario.
13:00 - Piscina.
14:00 - Comida.
15:00 - Siesta.
17:00 - Entrenamiento por  equipo I,II (piscina equipo III, IV)
18:30 - Entrenamiento por equipo III, IV (piscina equipo I,II)
20:30.- Cena.
22:00 - Competición 5x5.
24:00 - Descanso.

Seria recomendable, haber hecho algo de ejercicio físico al menos durante las dos semanas anteriores al campus, ya que la carga de trabajo es alta.